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养生观念日益深入人心。专家表示，吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含...
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养生观念日益深入人心。专家表示，吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含...
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养生观念日益深入人心。专家表示，吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含...
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养生观念日益深入人心。专家表示，吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含...
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养生观念日益深入人心。专家表示，吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含...
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生活中处处用得到的如来名号
杀业重的地方：比如家禽市场，你可以念“南无多罗树王胜德如来”，以减轻这些地方的杀业。同时还可以念“南无宝髻如来”，可超度已亡或将亡的生灵。有人赌博，你希望他放弃：念“南无无量无垢正等觉如来”，“南无消灾延寿药师佛”，可除去悭贪之心。看到别人因丢失物品难过，念“南无多宝如来...
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生活里所有吃过的亏，都是未来的人生经费
1 人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路。人生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，一手遮天。人生如河流，时而平缓，时而湍急。我们羡慕别人的快乐，总觉得自己笑声太少，你哪里知道别人...
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生活中那些能够充实你灵魂的东西
你是否审视过你的生活?你是否过的充实?大多数的日子里，我都在想我要去更多地方，去体验更丰富的经历。如果我呆在一个地方停滞不前，那么我将错过生命的美好。还有很多东西可以体验，它们会充实我的生活和灵魂。 我坚信我们应该有目的地去生活，否则我们根本不会发现周围世界的美...
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潘虹：我已皈依6年 生活不必热闹
2009年12月16日，电视剧《医者仁心》顶着阵阵寒气，在市第三人民医院热拍。扮演医务处长的潘虹一身职业装，虽然天寒地冻，但看上去气色相当不错。接受记者访问时，说起拍戏这么辛苦，她是如何保持良好状态的，潘虹语出惊人：“我有自己的信仰，6年前我就皈依佛门，成为了一名居...
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宣化上人：生活中为何万事不顺？原来是这个原因
不生烦恼莫疑心，总要管己少管人。 多认不是少争理，安然清净智慧生。 明心没有碍难事，见性岂有忧愁心。 佛光不是不普照，忧思恨怨心搅浑。 不论你是拜佛也好、念佛也好、礼忏也好、诵经也好，就是要把自己的脾气改了。有脾气的人...
