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如何缓解年关焦虑症？
春节临近，节日的气氛已然浓烈。新的一年，有的人坚守岗位，有的人面临升迁，还有的人准备下海创业，在选择和待定的过程中，很多人难免会产生一种不安的情绪。再加上年底前工作任务、生活压力等因素，一些人心情低落、头晕脑涨，严重会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。如果你不幸碰上了这些问题，那么...
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贫穷之人，如何布施？
一个人跑到释迦牟尼面前哭诉。“我无论做什么事都不能成功，这是为什么？”“这是因为你没有学会给予别人。”“可我是一个一无所有的穷人呀！”“并不是这样的。一个人即使没有钱，也可以给予别人七样东西。第一，和颜施，就是用微笑与别人相处；第二，言施，就是要对别人多说鼓励的话、安慰的话、称...
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如何入定—真正的空境及修入
自古以来，到底是否存在一个对心进行“修炼”可以被真实感觉到的、心灵可处的“真境界”？这种境界又在哪里？如何去找？到底又有什么用处？假设真的存在这种境界，那么是否可以找到一种，就像是爬梯子一样，有梯子的横档可以去触摸、把握、蹬踏的禅定境界（定境、空境）的“横档”可以去把握、...
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如何面对叛逆的青少年？
由于现在社会环境复杂，青少年不听话、叛逆人数日益增长。叛逆的青少年问题包括如：暴力、帮派、色情、同居、吸毒等。 有叛逆小孩的父母，他们通常很痛苦，不知如何是好。青少年所以会接受暴力、色情、同居、吸毒等，主要是由于社会给他们的关怀不够，家庭给他们的温暖不够，再加上学校教...
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如何入定——空境—空境体验—原来是我
在修习禅定上，我能给大家的理念是什么？对此用一比喻再作一简要说明：给你一张羊皮，要求你缝制一只皮球。你该如何对这张羊皮进行剪裁？有两条路：第一、需要你用许多时间去学习数学几何知识，然后再去计算该如何剪裁这张羊皮。第二、你买一只很圆的橙子。把皮“不间断”地剥下来。...
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过年回家，如何坚持素食？
快过年了，考验素食者的时候来了。不论是素食新手或老手，面对频繁的过年聚餐，亲朋好友殷切询问、质疑素食是常有的事。我们该怎么办呢？今天，素食星球与大家分享过年期间坚持素食的经验。过年回家，以下这些原因会让素食者面临挑战： 1. 可供选择的素食很少。 2. 面对一些...
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如何运用忏悔来消除业障?
我们生生世世学佛修行不能成就，没有办法超出轮回，是因为有冤亲债主来找麻烦，作魔障，不学佛的人，不知道释仇解冤，所以冤冤相报苦不堪言，学佛的人，对一切众生不论是讨债，还债都劝他念佛，这样就可以把所有的善、恶、怨都转成法缘，世间人情眷属修行才能成就。 人皆有业障，若无业障...
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南怀瑾：如何忏悔自己的业障
钝根众生，所谓钝根就是很笨，想要求道学佛，修什么都不得成就，例如在中国流行的净土法门，非常简单，只要念一句佛号，念到一心不乱，可是，很少人能够做到一心不乱。不要认为打个坐，念个咒子；然后，闭起眼睛看到了什么，或是心里有什么灵感，以为这就是成就，千万不要搞错，所谓成就就是要...
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灵山居士：如果我们不做，谁来做？
由于某种众所周知的原因，移民成为了这段时间最热的话题，很多人感觉越来越缺乏安全感，他们不知道明天会发生什么。这种不确定感令他们恐惧。因此他们觉得换一个相对稳妥的环境会有利于改善这种状况。有人告诉我，由于不确定未来会发生什么，他和他的朋友们都在作移民的准备。他问我是否...
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如何通过穿衣接收天地的能量
人和天地是一体的，我们古人讲天地人三才，讲天人合一。我们的衣着，有着很深的学问，应该与天地相应。如今的鞋子大多都是橡胶底，这个材质好处在于可以防水，不过相对也有对人体不利的一面，就是不接地气，大家会有疑问了，什么是地气呢？不知大家有没有注意到，在北京，经常会出现预报有雨但...
