https://jsl.com.cm/html/view/25373.html
生命短暂，人生忙碌，生活不会总如意。看淡，看轻
人生在世，现实人生，记住快乐，享受生活， 遇见是幸，错过是痛，没有相逢，哪有错过， 生命太短，人生太忙，生活太累，感想有愧， 一场相遇，都是缘分，没有对错，但求无过， 生命如歌，岁月若水，走过路过，才知深浅， 看淡过去，理解未来，坚持自己...
https://jsl.com.cm/html/view/25375.html
做到八件事：运气越来越好，处境越来越顺，生活越来越美
1、微笑 气质会越来越好 2、适应 处境会越来越顺 3、理解 知己会越来越多 4、包容 生活会越来越美 5、欣赏 人际会越来越广 6、谦让 肚量会越来越宽 7、善良 世界会越来越净 8、感恩 运气会越来越好
1、微笑 气质会...
https://jsl.com.cm/html/view/25406.html
儿女5不怨，父母7不责。生活就会更阳光
为人子女时做到“五不怨”，为人父母时做到“七不责”，请您试着放平心态，或许生活就会更阳光! 《爱父母的“五不怨”》 1不抱怨父母的无能 没有人是万能的，也没有人是完美的!父母给了我们生命，费尽心力把我们养育成人，已很不容易，我们要感恩父母辛苦生、养了...
https://jsl.com.cm/html/view/25658.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第七讲：冲突对立的消解
生活禅修指引(讲义摘录)
第七讲：冲突对立的消解
＊冲突的种类
冲突对立在人生的情境中是经常出现，甚至可说人生本就是冲突矛盾的集合体，人从母体呱呱坠地后，第一个反应就是「哭」。因为它在母胎内太舒服了，什么都不必做就能得到养份的供给，也不必思...
https://jsl.com.cm/html/view/25659.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第六讲：盲点的突破
第六讲：盲点的突破
＊由线索找寻盲点
修行的盲点就是进入桃花源溪流中的关卡，在修行过程中总有些盲点，虽然知道是这条路，但是遇到盲点时仍会不自觉的就折返，无法进入所谓的「无所得、无所取」的境界。因为，在那种境界毕竟是违反我们的潜意识。未解脱前，尚...
https://jsl.com.cm/html/view/25660.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第五讲：无常的观照
第五讲：无常的观照
＊生命之流是无常
我们从小到大事物不断的在变化，意味着生命是流动变化的，没有主体但是会流动，而这流动有如水流，不断的流逝。它不是一固定的实体，现在的水流和已经流过的水是不一样，它从一很遥远不知名的地方而来，流往遥远的地方去。...
https://jsl.com.cm/html/view/25661.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第四讲：觉知与觉醒
生活禅修指引(讲义摘录)
第四讲：觉知与觉醒
＊觉知是觉醒的基础
每个人以自己相应的法门来修行时，多少都会感受到放松、寂静，这时很自然地会有觉察与观照的功夫，但是觉察观照浅的话，只是一种觉知，若深的话则可通达觉醒。因此，觉知与觉醒仍有一段距离，...
https://jsl.com.cm/html/view/25662.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第三讲：六尘中的寂静
第三讲：六尘中的寂静
＊找回内在的寂静
我们平常所谈的「寂静」常指的是外在环境的安静，而佛法中的寂静则是指内心的寂静：外在虽然吵杂，但内在是寂静的。我们要找的是内心的寂静，当我们坐下来时，不作任何事时，心中仍有许多的杂念，这时内心并没有真正的...
https://jsl.com.cm/html/view/25663.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第二讲：大自然的观想
生活禅修指引(讲义摘录)
第二讲：大自然的观想
身心调柔的第二个课程就是大自然的观想。观想就是要发挥想像力，在我们的大脑里储存了许多美好的记忆及经验，都与大自然有关，但是我们在都市的生活中都和这些隔绝了。
观想就是要将它唤回来，例如观想在田野...
https://jsl.com.cm/html/view/25664.html
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）
生活禅修指引(讲义摘录)
第一讲：让身心柔软下来
＊身体松紧状态的觉知
身心柔软的练习大致可分为两部分，第一部份是以意识觉知身体松紧的状态，而且要随时都有这种觉知的能力，若无法了解自己身体紧张及放松时的状态，我们可用一些技巧，例如：双手紧握，咬紧牙关，让肌肉紧缩...
